✅ وجبات متوازنة منخفضة السعرات ? بروتين ١٠٠ جرام وكارب ١٥٠ جرام لكل وجبة ? مثالية للحفاظ على الوزن والطاقة اليومية ?
? وجبات عالية البروتين لبناء العضلات ? ١٥٠ جرام بروتين و ١٥٠ جرام كارب لكل وجبة ?️ مثالية للرياضيين وزيادة الكتلة العضلية ?
? وجبات عالية السعرات لزيادة الوزن والكتلة العضلية ? ٢٠٠ جرام بروتين و ١٠٠-٢٠٠ جرام كارب لكل وجبة ?️ مثالية لكمال الأجسام وزيادة الحجم ?
هل انت متأكد من انك تريد حذف هذا الاشتراك؟
